توصيه به والدين در ايام امتحانات
توصيه به والدين در ايام امتحانات
والدين گرامي براي رسيدن فرزندانتان به كاميابي در امتحانات لازم است موارد ذيل را در ايام امتحانات رعايت نماييد.
الف) عواملي كه در خانه بايد فراهم باشد:
۱ـ فراهم ساختن محيط مناسب و جذاب:
ـ به فرزندان خود يادآوري كنيم همواره به خدا توكل و هر كاري را با نام او شروع كنند؛ زيرا ياد خدا آرامش دهنده دل هاي مضطرب است.
-محيط مطالعه دانش آموزان نه تنها از نظر نور و صدا كه از لحاظ دما و امكانات نيز بايد مناسب باشد. دماي معتدل بهترين دما براي مطالعه و يادگيري است زيرا هواي گرم خواب آلودگي را در پي دارد و هواي سرد از تمركز حواس جلوگيري مي كند.
-نور تابيده شده به كتاب هم بهتر است مايل باشد چنانچه نور براي مطالعه كافي نباشد، دانش آموز دچار خستگي و خواب آلودگي مي شود.
-نكته ديگري كه بايد مورد توجه والدين قرارگيرد، صدا است بهتر است والدين در ساعات مطالعه فرزندان از ايجاد سروصداي اضافي جلوگيري كنند و در اتاق مطالعه فرزند خود وسايلي چون تلويزيون، ويديو، رايانه، ضبط صوت و … قرارندهند و مطابق برنامه ريزي، ساعات خاصي را براي استفاده از اين وسايل در اختيار فرزندان خود بگذارند
-نسبت به خواب ، خوراك و آرامش رواني فرزندان تان در روزهاي امتحان محتاط و دقيق باشيد . دقت داشته باشيد ، شب قبل از امتحان بچه ها به موقع بخوابند و صبح ، صبحانه اي مناسب و كافي بخورند . تصور نكنيد اگر شب قبل از امتحان تا صبح بيدار بمانند ، مطالب در حافظه شان بهتر جايگزين مى شود . اين كار تنها موجب عدم تمركز و خواب آلودگي آنها در سر جلسه امتحان مي شود .
-جدولى از برنامه امتحاني فرزندان تان تهيه كنيد و به آنها در برنامه ريزي مناسب ، براي مطالعه درس هاي مختلف كمك كنيد .
-با تشويق فرزندتان در انجام تكاليف و تمرين هاي لازم در ايام امتحانات ، به آنها دلگرمي دهيد .
- به فرزندان تان كمك كنيد تا به تنهايى پاسخ پرسش هاي درسي اش را بيابند .
- در صورت نياز با دبيران فرزندتان در مورد چگونگي انجام امتحان صحبت كنيد و اطلاعات لازم را از او بگيريد .
- فرزندان تان را تشويق كنيد كه در كلاس پرسش هايي را كه نمى دانند ، بپرسند .
- والدين بامراجعه به آموزشگاه نقاط ضعف و قوت درسي فرزندتان را در درس هاي مختلف بشناسيد و حتي الامكان درصدد رفع آنها برآييد .
- نسبت به خواب ، خوراك و آرامش رواني فرزندان تان در روزهاي امتحان محتاط و دقيق باشيد . دقت داشته باشيد ، شب قبل از امتحان بچه ها به موقع بخوابند و صبح ، صبحانه اي مناسب و كافي بخورند . تصور نكنيد اگر شب قبل از امتحان تا صبح بيدار بمانند ، مطالب در حافظه شان بهتر جايگزين مي شود . اين كار تنها موجب عدم تمركز و خواب آلودگي آنها در سر جلسه امتحان مي شود .
- خواسته ها و انتظارات خارج از توان بچه ها نداشته باشيد.
- به بچه ها بگوييد كه امتحان تنها وسيله اي براي سنجش موفقيت هاي كلاسي آنان است
-امتحان جزئي از فرآيند آموزش است. آن را عملكرد طبيعي و معمولي آموزش بدانيم و از حساسيت بي مورد نسبت به آن بپرهيزيم
- هيچ گاه ارزش فرزندان تان را با نمراتي كه مي گيرند ، نسنجيد
- هميشه درباره امتحان دادن ، مثبت صحبت كنيد و بچه ها را از آن نترسانيد .
- از ابتداي سال تحصيلي او را با نحوه برنامه ريزي درسي، روش صحيح مطالعه و مرور درس ها آشنا كنيم تا هنگام امتحان از انباشته شدن مطالب درسي و اضطراب بكاهيم
- به گونه اي رفتار كنيم كه او بتواند عقايد و نگراني هاي خود را درباره امتحان آشكارا بيان كند و آخرين وضعيت درسي اش را از طريق دبيران جويا شويم تا بهتر به او كمك كنيم.
- مانع از غيبت كردن فرزندمان در مدرسه در ايام و نزديكي امتحانات شويم. زيرا در اين دوران درس ها دوره مي شوند و فرزندمان مي تواند اشكالات احتمالي خود را از معلم بپرسد و آنهارا برطرف كند.
- در ايام امتحان فضاي خانواده را شاد و آرام نگه داريم و از مشاجره و برخوردهاي لفظي بخصوص با او خودداري كنيم و تا حد امكان شركت در جشن ها و مهماني ها و يا برگزاري مهماني را به زمان ديگري موكول كنيم
- انتظارات خود را با توانايي هاي فرزندمان هماهنگ كنيم و از او توقع بيش از حد نداشته باشيم و بر توانايي هايش تأكيد كنيم
۲ـ استفاده از روش مناسب و دقيق مطالعه: دستيابي به اين مورد فقط با تلاش دانش آموز ميسر است. دانش آموز هنگام مطالعه بايد از پرداختن و انديشيدن به مسائل حاشيه اي چون ناراحتي هاي خانوادگي، مشاجره با همكلاسي ها يا همسايگان، مشكلات سنين جواني و نارسايي هاي اجتماعي و … بپرهيزد.
اما بهترين روش مطالعه آن است كه دانش آموز ابتدا بحث مورد مطالعه را يك بار سريع و گذرا بخواند ولي در دفعات بعدي با سرعت كمتر و دقيق تر به مطالعه بپردازد. همچنين نت برداري در هنگام مطالعه از كارهاي مهم و اساسي است و كمك بسياري به تثبيت يادگيري مي كند. در فصل امتحانات كه ساعات مطالعه طولاني تر هستند، بهتر است حالت مطالعه را از نظر ايستادن، نشستن، راه رفتن يا درازكشيدن تغيير داد. استفاده از جدول، عكس، ساختن رموز مختلف جهت يادگيري و خط كشيدن در زير مطالب مهمتر هم از ديگر راههاي يادگيري است.
در اين ميان والدين نيز بايد مراقب ساعات كافي استراحت دانش آموز خود و تغذيه او باشند، تغذيه نامناسب علاوه بر جسم بر ميزان يادگيري هم تأثير به سزايي دارد. همانطور كه استراحت بيشتر يا كمتر از حد معمول باعث اختلال در كار سلولهاي مغزي مي شود.
ب) عواملي كه بايد در ايام تحصيل و قبل از شروع امتحانات در نظر گرفته شود
۱- توجه كامل به تدريس دبيران: دانش آموزان بايد ضمن حضور به موقع در كلاس، در هنگام تدريس معلم از پرداختن به مسائل حاشيه اي نظير ورزش بپرهيزند. همانطور كه والدين موظف هستند تناسب زمان مطالعه و استراحت فرزندان خود را كنترل كنند.
يكي ديگر از مسائل مهمي كه بايد در اين زمينه يادآور شد، نصايح غلط برخي والدين وبستگان است كه دانش آموزان را به كسب درآمد سوق مي دهند و انگيزه كسب دانش را در آنان از بين مي برند. در حالي كه بايد سعي كنند جنبه هاي مثبت تحصيل را نيز به فرزندان خود يادآور شوند.
۲ـ توجه به تحصيل به جاي توجه به خود: جوانان براي معرفي خود به جامعه از شگردهايي سود مي برند كه بتوانند سريع به مقاصد اوليه خود دست يابند. داشتن ظاهري آراسته و همگام بودن با مدلهاي روز از اصولي است كه جوانان به آن پايبندند. اما والدين بايد آنان را تحت مراقبت خود قرارداده اجازه ندهند توجه بيش از اندازه به خود فرزندان را از تحصيل بازدارد.
۳ـ هوشياري والدين از برقراري روابط دوستانه و…: از آنجا كه همزمان با بلوغ سني، ممكن است موجب از بين رفتن تمركز او شود. در آخر به والدين توصيه مي شود فعاليتهاي اضافي و خارج از اندازه را به فرزندان خود تحميل نكنند و بدون توجه به علاقه و ميزان اوقات فراغت آنان، سعي در پركردن وقت خالي فرزندان خود با كلاسهاي مختلف نكنند
محمدرضا مهدوي
مدير هنرستان فني و حرفه اي آيت ا... بهاري
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و پنجم دی ۱۳۸۴ ساعت ۱۲:۴۶ ق.ظ توسط محمد رضا مهدوي
|
محمد رضا مهدوی